Laura | Giugno 14, 2024 | antitraspiranti, deodoranti, estate, idratazione
Le calde giornate estive portano con sé la gioia delle lunghe giornate trascorse all'aria aperta, ma anche la sfida di come mantenere il proprio corpo fresco e inodore. Una corretta cura del corpo quando fa caldo è fondamentale per il nostro comfort e la fiducia in noi stessi. Ecco alcuni consigli per prenderti cura del tuo corpo e prevenire i cattivi odori durante la stagione calda.
Prima dell'invenzione dei deodoranti, le persone utilizzavano vari metodi naturali per prevenire gli odori. Gli egiziani usavano oli profumati e unguenti di fiori ed erbe per farsi un buon profumo. Nell'antica Roma, le persone spesso facevano il bagno e usavano sali e oli profumati. Nel Medioevo, i fazzoletti infusi con oli essenziali erano popolari, portati in giro e usati per rinfrescarsi.
La cura del corpo nella stagione calda è un processo complesso che comprende un'igiene adeguata, la scelta di prodotti cosmetici adatti e il rispetto di un regime alimentare sano. Seguendo questi consigli potrai goderti l'estate senza preoccuparti degli odori sgradevoli.
Deodorante VS antitraspirante
Il primo passo per combattere gli odori è comprendere la differenza tra deodoranti e antitraspiranti. I deodoranti neutralizzano l'odore del sudore, ma non impediscono la sudorazione stessa. Contengono sostanze antibatteriche che uccidono i batteri che causano cattivi odori. Spesso hanno profumi gradevoli che assicurano freschezza per tutta la giornata.
I deodoranti sono quindi ideali per le persone che vogliono liberarsi degli odori sgradevoli, ma non hanno bisogno di ridurre la quantità di sudorazione. Sono adatti a chi ha una sudorazione da normale a moderata.
D'altro canto, gli antitraspiranti contengono ingredienti che riducono la produzione di sudore chiudendo temporaneamente le ghiandole sudoripare. Per le persone che hanno problemi di sudorazione eccessiva e vogliono ridurne la quantità, possono letteralmente essere un vero toccasana quando fa caldo.
Tuttavia, il loro utilizzo presenta anche degli svantaggi. Alcune persone potrebbero essere sensibili agli ingredienti in essi contenuti, il che può causare irritazioni alla pelle o eruzioni cutanee. Gli antitraspiranti possono interferire con il naturale processo di sudorazione. Spesso lasciano macchie sui vestiti difficili da rimuovere.
Come scegliere quello giusto?
In commercio puoi trovare diverse forme di deodoranti e antitraspiranti: spray, roll-on, gel e versioni solide. Ogni tipo ha i suoi vantaggi, quindi scegli quello più adatto a te. Gli spray si applicano rapidamente e lasciano una sensazione di freschezza, mentre i roll-on e i deodoranti solidi garantiscono una protezione più lunga.
Quando si scelgono deodoranti e antitraspiranti, prestare attenzione alla loro composizione. Gli ingredienti naturali come l'olio di cocco, il burro di karitè e gli oli essenziali sono più delicati sulla pelle e possono essere meno irritanti dei sintetici. Se hai la pelle sensibile, scegli prodotti senza alcol e parabeni.
ALTRI SUGGERIMENTI
Scelta della fragranza per l'estate
Nella stagione calda, si consigliano fragranze leggere e fresche che non siano troppo pesanti o irritanti. Agrumi, lavanda, essenze di menta e tè verde sono scelte ideali poiché forniscono una sensazione rinfrescante e pulita. Evita i profumi pesanti e dolci, che possono essere fastidiosi con il caldo.
Prodotti doccia
Una doccia quotidiana è la base dell'igiene, soprattutto nella stagione calda. Utilizza gel doccia rinfrescanti contenenti mentolo, limone o eucalipto, che aiutano a rinfrescare il corpo e donano una sensazione di freschezza. Dopo la doccia, è una buona idea usare una lozione o una crema per il corpo per mantenere la pelle idratata.
Idratazione
Un apporto sufficiente di liquidi è fondamentale per il corretto funzionamento del corpo e la riduzione della sudorazione. Bevi molta acqua per mantenere il corpo idratato e abbassare la temperatura corporea. Evitare il consumo eccessivo di bevande alcoliche e contenenti caffeina, che possono disidratare il corpo e peggiorare gli odori.
